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Gesundheitssportgruppe-Fit und Vital in der zweiten Lebenshälfte
- Zielgruppe: Frauen und Männer 50+
- Wo: Kleine Schulturnhalle in Marpingen
- Wann: Jeden Mittwoch, von 18.30 – 20.00 Uhr
- Übungsleitung und Info: Ortrud Müller
Ziel ist die Erhaltung und Steigerung der körperlichen Fitness und Beweglichkeit durch Wirbelsäule- und Funktionsgymnastik, Gleichgewichts- und Stabilisationsübungen und vieles mehr.
Fit und Fun-Sportgruppe
- Zielgruppe: Frauen und Männer
- Wo: Kleine Schulturnhallte in Marpingen
- Wann: Jeden Freitag, von 17.00 – 18.00 Uhr
- Übungsleitung und Info: Ulrike Fuchs – 06853/300500
Funktionelle und athletische Trainingseinheiten zur Erhaltung der Beweglichkeit und Konzentration mit Elementen aus Yoga, Workouts, Herz-Kreislauf-Training und freien Elementen der Bewegungslehre.